CONTATTAMI per Ritrovare la Tua Forma e stare Bene con Te Stessa !!
Ecco Ilenia Divona Personal Trainer Empoli
Specializzata in Dimagrimento e Tonificazione
Sono un'Istruttrice Fitness dal 2015, Dopo molti anni di lavoro su me stessa ho deciso ed intraprendere la Strada del fitness per Aiutare le Donne che vogliono ritrovare loro stesse e rimettersi in Forma !! Con i Miei Programmi in Poco tempo si Ottengono i Risutati, l'importante è avere Costanza, Determinazione e tanta Forza di Volontà, senza buttarsi giù alle prima avversità !!Se vuoi Dimagrire e/o Tonificare Contattami per iniziare subito!
Siamo tutti consapevoli che un aspetto molto importante per il Miglioramento delle nostre Performance in palestra è la scelta degli Esercizi da fare. Chiaramente dovrebbero essere Adeguati al raggiungimento del nostro Obiettivo. Alcuni Macchinari più di altri diventano molto frequenti nei nostri Programmi di Allenamento.
Il tuo Corpo, come lo vuoi Tu!!Allenati con Me nella Mia Home Gym
Rimanere in forma non dovrebbe essere una punizione. Si tratta di una scelta di vita entusiasmante e alla portata di tutti. Credo nell'importanza di trovare il piacere nell'attività fisica e, nonostante di tanto in tanto capiti di avere qualche muscolo dolorante, i benefici che si traggono superano la sfida. Ho sviluppato il mio programma lavorando a contatto con varie persone e lo adatto continuamente alle esigenze dei nuovi clienti.
Allenamenti di Gruppo in PRESENZA oppure ONLINE
Allenamento, Risultati e Divertimento
L' Allenamento è finalizzato ad ottenere un fisico Tonico e Asciutto. Oltre alla presenza della parte cardiovascolare, la lezione è caratterizzata da una dettagliata fase di tonificazione, tramite esercizi che hanno lo scopo di tonificare i vari distretti muscolari attraverso l’utilizzo di Manubri, Elastici e Ring.
Una lezione Divertente, a Ritmo di Musica e piena di Energia!
Programma 8 Settimane
Un corpo più Sano e più Snello
Si tratta di un'attività che è oggi molto in voga nel mondo del fitness. Sia che tu stia cercando di perdere peso, o semplicemente di definire e tonificare i muscoli, il mio programma ti aiuterà a migliorare la tua salute e a farti stare meglio. Vedrai i risultati molto presto, prima di quanto t'immagini.
Vieni ad Allenarti con Me, nella Mia Fitness Home Gym
Bellezza Fuori e Dentro
Non ci sono mai limiti per potersi allenare, che si tratti di Età, Genere, Fisico o Competenze. Non serve aver avuto un trascorso Sportivo per iniziare e non è Mai troppo tardi per farlo!Il programma esclusivo che ho ideato aiuta a bruciare calorie, ad accelerare il metabolismo e a migliorare lo stato di salute generale. La combinazione tra esercizi specifici e una dieta sana ti rimetterà in forma dalla testa ai piedi.
Il Cambiamento di Giulia in soli 3 Mesi
La Mia Super Allieva
In soli 4 Mesi insieme un ottimo cambiamento
In soli 4 Mesi anche lei ha fatto un Ottimo cambiamento 💪🏻
Partivamo già da una Buona Genetica, ma in soli 3 mesi abbiamo fatto un Buon Cambiamento !!
